Úterý: rychlé silniční tréninky od 16:30 od polikliniky v Sokolově, délka okolo 100 km, průměrná rychlost 32 km/h a více
Čtvrtek: klidné tempo s průměrnou rychlostí okolo 28 km/h, délka tréninku do 70 km, odjezd v 16:00 opět od polikliniky
Připravuje se: 1) cyklokrosové tréninky na trati v areálu sokolovského Baníku, 2) polokritária na parkovišti u jezera Michal v Sokolově
