Karel Tyrpekl běží dál

Karel Tyrpekl. Foto: IG

Karel Tyrpekl, bývalý (polo)profesionální cyklista a odchovanec chebské školy, trénuje na Vídeňský maraton s časem pod 2:30 hod. Svou přípravu dokumentuje na svém profilu na Instagramu; do 6. dubna 2025 mnoho času nezbývá, a tak to bude napínavé. Karel ale nezačíná od nuly, když letos zaběhl maraton za 2:38 hod. a v roce 2023 za 2:59 hod.

Karel tedy své odborné služby sportovního poradenství propojuje s „vlastnoruční“ praxí. Karel uvedl, díky čemu se mu letos běžecky dařilo:

  • Kontrola tepové frekvence podle individualizovaných zón
  • dlouhodobá práce s laktátovými prahy
  • nutriční příprava, plánované doplňování energie
  • pravidelná analýza tělesného složení + biochemie
  • regenerace
  • fyzioterapie, kompenzační cvičení

  • Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

    Můžete použít tyto HTML značky:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>