Sprintem na K120

Rád bych vás pozval na zajímavý závod v Harrachově – výběh na můstek K120 nazvaný „RB400 aneb nejtvrdších 400 m v životě“, jehož jsem patronem a zároveň se pokusím vydrápat nahoru na můstek K120. Přihlášky, informace na www.redbull.cz/400. Datum: sobota 13. září. Závodí jednotlivci i štafety.

A jak potrénovat? Nejlépe je simulovat podmínky závodu. Kromě výběhů kopců je efektivní běh do schodů. Ideální je opakovat úseky třeba tak, aby ti to ve výsledném času dalo předpokládaný čas závodu. Zbytek rozhovoru.

honza kubicek RB400


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete použít tyto HTML značky:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>