Bikeři.cz

Cyklisté Karlovarského kraje

Loading

Trénink 5. 4. 2016

Wickey 5. 4. 2016 Trénink, tipy a návody 0

Dnešní silniční trénink (5. 4. 2016) bude zaměřen na sílu. Takže dáme 4 až 5 úseků do 10 min a fouká stále od východu, takže bych to viděl: Loket, Doubí, Březová – pro zájemce „Flanderská vložka“ – za Stanovicemi doprava dolů k Tepličce – Bečov – Krásno – Loket kolem býv. nemocnice – a na obchvat Král. Poříčí. Úseky jet na velkou x17 v sedě anebo velkou x16 vestoje (dobré prostřídat, tj. jeden úsek vsedě a druhý ve stoje), ale frekvence šlapaní nesmí padnout po 55 ot./min. Po úsecích důsledně dodržet fázi regeneraci a odpočinku na další úsek. Úseky jsou:

1) serpentíny kolem motokrosu v Lokti
2) Doubí (za viaduktem ládovat těžší a těžší); pak „flanderská vložka“ v Březové pro zájemce (ženy a děti pokračují dále)
3) Březová – Stanovice
4) Bečov – Krásno
5) Loket kolem nemocnice až na vrchol nad N. Sedlo

Pozvánka na časovku na Zelenou horu 2016

Radovan Fišer 5. 4. 2016 Aktuality 0

23. ročník časovky na Zelenou horu 2016 bude ve znamení rekordů. Pořadatelé totiž ocení tx, kteří překonají traťový rekord, ať už celkový či v kategoriích. „Přehled časů ještě musíme zpracovat ze starých výsledků, zveřejníme jej včas,“ říká Standa Cabal. Bonus za překonání je peněžní poukázka obchodu SPORTFLORI ve výši 500,- Kč, resp. 300,- Kč.

Deutsch: Einzel Bergzeitfahren MTB Grunberg (PDF; JPG)

Propozice_CZH_2016_CZ

Chebský pohárek začne na FL kritériu

Standa Cabal 5. 4. 2016 Aktuality 0

Chebský pohár zná definitivní složení závodů pro děti i dospělé:

CHPD_2016_plakat

CHP_2016_plakat

Velikonoční tréninky na silnici 2016

Wickey 25. 3. 2016 Trénink, tipy a návody 2

Volné velikonoční dny je třeba využít k tréninku, takže je plánována „najížděcí 5-tidenka“. Každý den od pátku sraz na kruháči u polikliniky v Sokolově v 10:00 a nabízejí se trasy:

  • pátek – kolem Jesenice, Německem do Aše a z Aše klasicky
  • sobota – lázeňský trojúhelník
  • neděle – FL, Vojtanov, Adorf, Markneukirchen, Klingenthal, Kraslice
  • pondělí – Nejdek, Johan, Klingenthal, Kraslice
  • úterý – něco rychlejšího na FL

O víkendu se mění čas, takže další půlrok se jezdí v úterý od 16:30!

Příloha:

Seznam závodů (PDF; popř. DOCX) v okolí povětšinou silničních, ale i technicky jednodušších MTB, a soutěží, které se dají jezdit (vyjma ČP).

20160130_115818

Chebský aquatlon 2016 vyhrál Jiří Kesl

Radovan Fišer 23. 3. 2016 Reportáže 0

O víkendu byl zahájen Pohár Karlovarského kraje v triatlonu 2016. Chebského aquatlonu se zúčastnilo 40 lidí. Závod vyhrál s přesvědčivým náskokem Jiří Kesl z pořádajícího oddílu USK Akademik Cheb, druhý skončil Lukáš Pekárek z Lawi Teamu a kategorii masters reprezentoval na třetí příčce Míra Jurič (USK Akademik Cheb). Do první desítky se vešla vítězná žena na osmém místě – Bělá Tréšková (USK Akademik Cheb). Dalším závodem poháru je Merklínský duatlon.

Fotografie: Petr Šinka, Jaroslav Mühlberger

Po závodě... Foto: Jaroslav Mühlberger

Po závodě… Foto: Jaroslav Mühlberger

Bishop zve na testování kol Trek 2016

Radovan Fišer 17. 3. 2016 Aktuality 1

Bishop Cheb Vás zve na testování a prezentaci kol značky Trek v restauraci Na Vyhlídce, ul. V Lipách 17, Cheb, v Poohří u běžeckého oválu. Zde je pozvánka na Facebooku. Akce se koná 26. března v 11:00.

Bishop dodává: „Máme 25 kol k testu, takže se na všechny dostane. Tak si přijďte zajezdit! Vlastní pedály si prosím vemte s sebou.“

Trek 2016

Pohár KVSC 2016 – přípravy vrcholí. Prvním závodem XC Bahno – Tři kříže

Radovan Fišer 15. 3. 2016 Aktuality 0

V současné době probíhají jednání o závodech v Poháru Karlovarského svazu cyklistiky, a to mezi svazem a pořadateli. Předseda svazu Pavel Mareš poznamenal: „Když jednání poběží rozumně rychle, mohl by být rozpis závodů zveřejněn do dvou týdnů. Velké změny proti loňsku v MTB poháru však nečekejte.“ Pavel také připojil omluvu za zpoždění v přípravách poháru způsobené časovým vytížením.

Velkou změnou však je, že v Poháru KVSC 2016 nenajdeme silniční závody. Místo něj však cyklisté mohou využít kvalitní seriál závodů Giro Chodov ě, který proběhne v dubnu a květnu.

JIž dnes je jisté, že do Poháru KVSC patří první závod – Jarní Bahno – Tři kříže.

Úterní švihy ze Sokolova 2016

Radovan Fišer 15. 3. 2016 Trénink, tipy a návody 0

Od 15. března 2016 začínají úterní silniční tréninky pod vedením Tomáše Viktorina. Vyjíždí se od kruhového objezdu u polikliniky v Sokolově. Zatím od 16:00 a po změně času od tradičních 16:30.

Pomalu je třeba začít zrychlovat, a tak motivem tréninku dne 15. března budou 3 úseky 2 až 3 min., a to v druhé půlce. Trasa: po stezce do Tršnic, přes FL zpět na stezku, v Nebanicích doprava a pak na sílu (ponechat velkou placku, ale frekvence by neměla padnout pod 60 ot/min): 1) stoupaní z Odravy, 2) stoupaní z Mokřiny a 3) stoupání kolem Kamenného Dvoru.

PS: blikačky raději s sebou.