.

Archiv rubriky Tréninkový deník

Nacházíte se v rubrice Tréninkový deník. Na této stránce je výpis všech článků, z nichž se ale zobrazuje jen výtah. Aby se vám zobrazily úplně, klikněte na jejich nadpis. Na spodku stránky jsou odkazy na starší články v této rubrice.

Bikeři.cz žádají všechny sporťáky, aby neváhali a psali si tréninkový deník na netu. V současné době si deník píše Radovan Fišer a Tomáš Viktorin (navazuje na rok 2005).

  1. Přečtěte si úvod k tréninkovým deníkům
  2. Napište na web [zavináč] bikeri.cz - přidělíme vám potřebná práva do redakčního systému, kde se jednoduše píší zápisy a vkládají fotky.
  3. Pište!

Jarní kilometry

Radovan Fišer 16. 4. 2007 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1375x

Eva Roudnická má ráda silniční kola

6. 5., škola, náběh nemoci, nic :/. Buďte na mě v sobotu hodní!
5. 5., sobota, 85 km, silnice. Krátký, ale velmi rychlý trénink, silnice. Bečov a přes krásno domů. Tibor, Honza, Onty, já a nakonec i Míra, náhodou jsme ho potkali na E6! Průměr 33 a mohlo být i více. Serpentýny v Lokti jsem poprvé [...]

Přečíst celý článek

Rychlé silniční tréninky o víkendech

Radovan Fišer 16. 4. 2007 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1015x

Zdravím všechny cyklisty. Poslední tři víkendy jsme s kamarády (Míra Brill, Honza Jiříček, Tibor Csipka, Lukáš Kopecký, Péťa Ontko ad.) pokaždé jeli jednou na silniční trénink. Pokud byste se chtěli přidat, budeme rádi, protože čím více cyklistů, tím lépe. V pelotonu se schovají i ti pomalejší. Obvykle jezdíme kolem 100 km s průměrnou rychlostí nad [...]

Přečíst celý článek

Bahno etc.

Radovan Fišer 25. 3. 2007 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1572x

XC Bahno 07

Další zápis už bude v novém díle – Jarní kilometry.
Pamětní foto z XC Bahno 2007:

9. 4., pondělí, 100 km silnice. Dnes jsme měli dokonalý trénink. Ale v jednom ohledu se asi všem udělalo špatně. Míra Brill se totiž dal na vysokou cyklistiku. Posledních několik dní ujel za den průměrně 150 km a idnes přijel s [...]

Přečíst celý článek

Trénuji až k Bahnu

Radovan Fišer 25. 2. 2007 trvalý odkaz 1 Přečteno: 2659x

Focení pro sponzoring

17. 3., sobota, XC Bahno Linhart, 25 km. Viz reportáž. Jelo se mi jako každému skvěle, ale na dva hochy z hobíků to nestačilo. Jsem však velmi spokojen a mám motivaci! Příště se chci po závodě vyjet, teď byla zima a nebyl čas. Evička jela ženy a byla úžasně šikovná. A to všechno potají.S
16. 3., [...]

Přečíst celý článek

První vyjížďka

Radovan Fišer 23. 2. 2007 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1596x

Diamonds

Tento článek, který je mým tréninkovým deníkem, dnes končím, a příště už budu psát do nového článku. To už bude tréninková etapa č. 2, která povede k prvním závodům. Vzhledem k tomu, že od neděle večer jsem obvykle do čtvrtku večer v Praze, a mám tedy poněkud omezené časové možnosti (ale tím větší odhodlání – [...]

Přečíst celý článek

Tréninkový deník online

Radovan Fišer 3. 2. 2007 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1664x

Páni z karlovarského cyklistického týmu A.M. Bike, konkrétně Dan Danielčák, spustili na svých webových stránkách Cyklodeník. Můžete si v něm uchovávat údaje o ujetých kilometrech. Systém má řadu pěkných vlastností, podívejte se sami.
A pak ještě jedna maličkost… nejezděte z kopce příliš rychle (odkaz na stránku s videoklipem).

Přečíst celý článek

Analýza výstupu tréninkového deníku

Radovan Fišer 8. 12. 2006 trvalý odkaz 2 Přečteno: 1117x

Grafík

V rámci psaní domácího úkolu na statistiku jsem si z tréninkového deníku vypsal do Excelu seznam jízd a každou doplnil o datum, ujeté km, náročnost (od 1 do 4) a ještě směr jízdy a samozřejmě typ jízdy. Vyšly mi zajímavé údaje. Kromě jiného mi totiž na dosažené výsledky stačilo toto:

75 jízd na kole, průměrně 67 [...]

Přečíst celý článek

Tréninkový deník… kdo se přidá?

Radovan Fišer 19. 11. 2006 trvalý odkaz 0 Přečteno: 1535x

Tréninkový deník… kdo se přidá?

Pište si svůj tréninkový deník online. Bikeři pro vás připravili návod na psaní článků a řadu textů o vedení tréninkového deníčku. Můžete si přečíst:

Jak psát na Bajkerech článek
Stránka Deník
Úvodní slovo k deníkům
Rubrika magazínu Tréninkový deník

Dodávám, že deníky mohou být zaheslované.
Ukázky

Celý rok si deník vedl Tomáš Viki Viktorin
Pár týdnů to zkoušel Radek
Viki psal i z [...]

Přečíst celý článek