Štítek: Cycling University

Newslettery Cycling University v roce 2024

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Na webových stránkách jsou k dispozici pravidelné občasníky se zajímavými články. V roce 2024 jsme mohli číst:

  • Vydání 1/2024 (PDF; záloha)
    • Nová aplikace Antidopingového výboru – ČISTÝ SPORT
    • ANTIDOPING – Zakázané látky od 1. 1. 2024
    • Laktát – fakta a mýty
    • Proteinové tyčinky
  • Vydání 2/2024 (PDF; záloha)
    • Orientujete se v proteinových suplementech?
    • Posilujme svou imunitu!
    • Kreatin, jaké má formy a jak se užívá?
    • Spánek a jeho měření
    • Jak fungují stimulanty?
  • Vydání 3/2024 (PDF; záloha)
    • Je dobré trénovat při nachlazení?
    • Mýty a polopravdy o laktátu
    • Technologické pomůcky pro zlepšení spánku
    • Nejužívanější rady pro zlepšení spánku
  • Vydání 4/2024 (PDF; záloha)
    • Vliv červeného světla na sportovce
    • Využití ChatGPT pro tvorbu tréninkového plánu
    • Jak správně odebírat laktát v tréninku?
    • Technologické pomůcky pro znalost ventilačních prahů (VT)

Newslettery Cycling University v roce 2023

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Na webových stránkách jsou k dispozici pravidelné občasníky se zajímavými články. V roce 2023 jsme mohli číst:

  • Vydání 1/2023 (PDF; záloha)
    • Železo pro sportovce a jeho důležitost
    • Vitamín D a projevy jeho nedostatku
    • Zakázané látky WADA od 1. 1. 2023
    • Kondiční program na plosku nohy
    • Mobilní aplikace pro sportovní přípravu
  • Vydání 2/2023 (PDF; záloha)
    • Přednáška Jana Mühlfeita – Sebepoznání, mentální odolnost, smysl života, rozhodování
    • Přednáška Viktora Zapletala – aktuality ze světové cyklistiky
    • Sálová cyklistika – přiblížení disciplíny a rozhovor s Veronikou Kripnerovou
  • Vydání 3/2023 (PDF; záloha)
    • Účinky OMEGA 3 mastných kyselin pro sportovce
    • Vápník a jeho přínos
    • Hořčík a jeho vliv na mozek
    • Význam zinku pro sportovce
    • Dýchání při výkonu
    • Rozhovor Cycling University: Mgr. Christoph Peprnicek
  • Vydání 4/2023 (PDF; záloha)
    • Tipy na doplňky stravy pro Vaše děti děti
    • Psychologické projevy v souvislosti se syndromem přetrénování přetrénování
    • Co jsou to aminokyseliny a k čemu je potřebujeme?
    • Nutriční manipulace zlepšení závodního výkonu
    • RED-S – Relativní energetický deficit a proč ho znát
    • Vliv modrého světla na lidský organismusk

Témata seminářů Cycling University

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody | ,

Český svaz cyklistiky již několik let realizuje vzdělávací projekt „Cycling University“, jenž vede reprezentační MTB trenér Viktor Zapletal; více o programu jsme již psali zde a o seminářích pak zde. Webové stránky programu najdete na www.cyclinguniversity.cz.

O čem se na seminářích dosud hovořilo?

  • 6. února 2024
    • Tomáš Pospíchal: Diagnostika a trénink zraku výkonnostních sportovců
    • Jaroslava Krakovičová, generální sekretář ČSC: Nejdůležitější informace ČSC z oblasti sportovní, ekonomické, organizační, strukturální
    • Prof. Vítek: Nejnovější poznatky a trendy v oblasti sportovní medicíny, CGM – kontinuální monitoring glykemie
    • Školství a TV – současný trend výuky TV v České republice i zahraničí
    • Jan Kresta, Ph.D.: Individuální příprava talentovaného dítěte v rámci rodinného týmu
    • Viktor Zapletal: Aktuality a novinky ze světa cyklistiky a sportovní vědy
    • František Klouček, vývojový ředitel společnosti Kalas: Nejnovější vývojové trendy a technologie výroby cyklistického oblečení
  • 4. prosince 2024 (Aula České unie sportu na Strahově)
    • Tomáš Michálek (CASRI Praha): Poradenství v oblasti tvarování sportovních ortopedických stélek na míru
    • Viktor Zapletal: Aktuality sezóny 2024/2025
    • Jaroslava Krakovičová, generální sekretář ČSC: Nejdůležitější informace ČSC z oblasti sportovní, ekonomické, organizační, strukturální
    • Prof. Vítek: Nejnovější trendy v oblasti sportovní medicíny v návaznosti na dostupné poznatky z přípravy na OH Paříž a diskutovaných novinek sezóny 2024
    • MUDr. Jan Zapletal: Zdraví žen ve výkonnostním sportu a cesta k optimálnímu potenciálu
    • Tomáš Míka a František Trkal: Laktát – mýty a fakta, co je glukóza? (výsledky a praktické poznatky testování skupiny výkonnostních cyklistů)
  • 7. února 2023 (aula České unie sportu na Strahově)
    • Jan Mühlfeit: Řešení mentálních problémů ve sportu, mentální příprava sportovce, flow
  • 30. listopadu 2021 (jednací sál Českého svazu cyklistiky)
    • President Českého svazu cyklistiky Petr Marek – nejnovější informaceme o aktuálním sportovním politickém dění.
    • Fyzioterapeut Pavel Štědrý: Bikefitting – nastavení správného posedu na kole
    • Prof. Vítek: Význam výživy při léčbě a prevenci zranění ve sportu
    • Diskuse: Trénink juniorů a U23 – panelová diskuse (Viktor Zapletal, trenér brněnského Favoritu František Trkal a trenér juniorské skupiny Dukly Praha Lukáš Thun)
  • 16. listopadu 2021 (zasedací síň ČSC)
    • Viktor Zapletal: Soustředění, plánování a metodika, formy
    • p. Vítek: Význam imunologie ve sportu, problematika pandemie Covid 19
    • Pavel Mišoň / Václav Ježek: Trénink dětí a mládeže – panelová diskuse
  • 26. listopadu 2019
    • Barbora Žahanová: Sociální sítě, komunikace a marketing ve sportu
    • Libor Vítek: Výživové poruchy ve sportu
    • Radomír Šimůnek: Cyklokros, trénink, celosezónní příprava, závodní režim, život cyklokrosového profesionála“
    • Viktor Zapletal: Aktuální informace z UCI, vize pro olympijský cyklus 2020 – 2024 a OH 2024 a 2028. Představa koncepce vzdělávání ČSC pro olympijský cyklus 2020 – 2024
    • Jan Mühlfeit: Mentální trénink, nedílná součást současného sportu, aneb jak pracovat se svými silnými a slabými stránkami?
  • 15. října 2019
    • MUDr. Dostál: Videokonference – přímý přenos laboratorního zátěžového testu některého ze špičkových cyklistů
    • Lukáš Tamme: BMX – základ cyklistiky (vč. videoukázek tréninkových i závodních situací; diskuze – BMX jako první cyklistická disciplína pozdějších šampionů: Zdeněk Štybar, Pavel Kelemen, atd.)
    • Reprezentační trenér techniky horských kol, Mgr. Matěj Charvát: video rozbory, světový trend nácviku techniky
    • Host: dráhový mistr světa z roku 1986 v americkém Colorado Springs a nyní šéftrenér sprinterů Dukly Brno, Mgr. Svatopluk Buchta. Beseda bude zajímavou sondou do specifické dráhové disciplíny – sprintu. Nikde jinde totiž nehraje vývoj moderních technologií, analýzy wattů a matematická alchymie převodů takovou roli, jako právě v případě sprintu, keirinu a závodu na jeden kilometr.
  • 18. června 2019 (kongresový sál Nutrend World, Olomouc).
    • Miloslav Hollósi (trenér, Sportovní centrum mládeže a Sportovní gymnázium Jablonec nad Nisou): Vedení SCM, trénink výkonnostní mládežnické skupiny, kombinace disciplín, současné trendy mládežnické cyklistiky
    • René Andrle: Taktika a koučování silničního cyklistického závodu, modelové situace (vč. video rozborů situací, které jsou běžné v silničních závodech)
    • Dr. Lukáš Thun (trenér juniorů pražské Dukly): Problematika wattového tréninku, modelové situace, současný světový vývoj a využití wattového tréninku
    • Jaroslav Kulhavý: beseda na téma „Tréninkové a závodní zkušenosti, osobní modelace tréninku, taktika závodu“
  • 9. dubna 2019 (Aula České unie sportu na Strahově)
    • Svatopluk Henke (trenér): Trénink mládeže obecně
    • Lenka Kovářová: Spánkologie a aklimatizace, nedílná součást současné problematiky sportu
    • Reprezentační masér Petr Vlášek: Důsledky výkonnostního tréninku cyklistů, problematika regenerace a rehabilitace u cyklistů
    • Beseda s Kateřinou Neumannovou: Osobní tréninkový model, zkušenost s vysokohorskou přípravou, kombinace sportů, opakování mimořádného sportovního výkonu
  • 12. března 2019 (aula České unie sportu na Strahově)
    • Viktor Zaplatal: světové trendy cyklistického tréninku
    • MUDr. Jiří Dostál: fyziologie zátěže – vysokohorská a hypoxická příprava, obecná pravidla, účinnost a doporučené postupy tréninku
    • Prof. MUDr. Libor Vítek: současné trendy složení jídelníčku sportovců a osobního výživového poradenství
    • Beseda s Jiřím Ježkem: Trénink z pohledu profesionála, předstartovní stav, stres a psychika sportovce, kompenzace handicapu

Cycling University jsou semináře pro trenéry

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Seminář z roku 2019: Foto: Cycling University

Vzdělávací projekt Českého svazu cyklistiky s názvem „Cycling University“ vznikl v roce 2019 a slouží pro (1) postgraduální vzdělávání trenérů i (2) vzdělávání (ambiciozních) začínajících trenérů. V rámci Cycling University se především konají prezenční semináře.

Mezi témata patří:

  • trénink dětí, talentované mládeže a elitních skupin
  • fyziologie sportovní zátěže (jak se mění tělesné funkce během jízdy a jak se tělo adaptuje na opakovanou zátěž)
  • výživa
  • psychologie
  • sportovní management, marketing, dotace
  • budování nových cyklistických areálů, tras a závodů.

Přednášejícími jsou přední odborníci a úspěšní sportovci.

Přednášky jsou pojaté srozumitelnou, zajímavou a populární formou dialogu s moderátorem a diskusí s posluchači.

Absolventi kurzů Cycling University obdrží přednáškový certifikát, který bude podmínkou pro vykonávání činnosti na pozicích národních trenérů či trenérů SCM.

Roční vzdělávací cyklus obsahuje pět výukových bloků. Každý výukový blok zahrnuje tři hodinové přednášky a besedu se známou osobností, sportovcem nebo trenérem. „Celý koncept je založený na interaktivní formě, to znamená, že přednášející nebudou mít souvislý monolog, ale budu jim pokládat otázky, které budou přímo cílit na potřebnou problematiku a témata, o kterých se domníváme, že by je trenéři měli vědět,“ upřesnil Viktor Zaplatal.

Na webu Cycling University pak najdete instrukce k přihlášení se na seminář, např. zde se přihlašovalo na seminář v 12/2024.


Foto: Cycling University

Cycling University pravidelně vydává newsletter nabitý zajímavými články

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody | ,
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Kromě přednáškové činnosti též vydává tzv. newsletter (zpravodaj), což je v tomto konkrétním případě občasník zaměřený na témata ze světa cyklistiky a sportovní vědy.

První číslo vyšlo v roce 2021 a my si zde všechna vydání z tohoto roku připomeneme:

  • Vydání 1/2021 (PDF; záloha)
    • Informace týkající se návratu sportovců po prodělané nemoci Covid-19, které zpracovali čeští odborníci a lékaři z oblasti vrcholového sportu
    • Jak na sportovní výkon v extrémních teplotách
    • Sportovní výživa dospívajících sportovců
    • Medicinální houby a jejich pozitivní efekt na navýšení sportovního výkonu
  • Vydání 2/2021 (PDF; záloha)
    • Zdravé stravování
    • Efekt rozcvičení na výkon
    • Suplementy podporující proces hojení a imunitní systém
    • Imunitní systém a jeho vliv na sportovní přípravu
    • Ledovat či neledovat zranění?
    • Frustrace při tréninku nových dovedností
    • Na co si dát pozor při konzumaci sportovních nápojů?
    • Proč v tréninku nepít pouze vodu?
    • Jaké sportovní nápoje jsou vhodné pro trénink?
    • Nervozita ve sportu