— 22. 5. 2012 0
Autor: Tom Linhart
— 22. 5. 2012 0
Mytreneek = ideální tréninkový deník
Slovo mytreneek [majtreník] je jakási zkomolenina, ale o to se tu nejedná, ptáme se hlavně, co MyTreneek nabízí, a určitě toho není málo a nejen pro cyklisty.
Mytreneek je tréninkový deník, který užívá již na tisíc sportovců z naší republiky + pár Slováků (i když asi 350 aktivních, tedy, ne jen že se registrovali, ale celkem pravidelně ho vyplňují), což už o něčem vypovídá. Pokud si vzpomínám, získal i titul za nejlepší tréninkový deník v ČR. Pokračování článku
Na Šumavu autem? Zapomeňte…
Když bylo objednané počasí, i vítr měl být do zad tam i zpět a neměl jsem nic v plánu, mohl jsem si zkusit udělat radost a vydat se na Šumavu, ne s někým, prostě sám a na kole. Otestovat fyzičku před Králem je další motivace…
Úterý
Vyjel jsem o dost později, než byl plán. Však mlha a trochu mokro. Takže v 8:25 s báglem od Kellys a vstříc osudu. Hlavně, že bylo celkem teplo (14 st.) a krátké bylo jasné. Něco přes tři kila na zádech (a to jsem si bral jen dvě trika, kraťáky, sandále, MP3, peněženku ad drobné věci) bylo nezvykem a celkem to otravovalo. Do Oloví to šlo, rovina… v Oloví první kopec, co je mi nepříjemný, za Olovím na Krajkovou lesem mírným stoupáním. V Krajkové přečkat celkem celkem výživné, ač krátké stoupání, s báglem to bylo hodně znát, nejelo se vůbec bře. Rozhodily mne i nečistoty od těžké techniky, samá hlína, kamínky a takové i obavy abych nepíchnul, to už bych asi v tom případě točil dom, bo bych to psychicky nedal. Stále za ranního oparu kolem Květné na Částkov a vyjet v Kaceřově. Nohy bolely, záda hrůza, no těžké to bylo, prostě na bednu.
Úprk od stereotypu = Ostrovská 100 ’09
Jak název napovídá, tak úhyb od stereotypu se týká hlavně trasy. Vloni pamatujeme, jak se hromadný závod Ostrovská 100 jel zpočátku přes víceméně kopečky (Ostrov – Nejdek – Jindřichovice – Vřesová – Lomnice …), kdy se závod obzvláště po pořadatelském hledisku a nezajištění základních věcí- např. cíle a přesného měření času moc nevyvedl, a tím se rozjela diskuze na tomto webu. Předloni ale závod skončil celkem dobře, ale to nemůžu porovnávat, jelikož jsem to jel na bajku a byl jsem odpárán už ve Varech (to trasa vedla na Bečov, Bochov a zpátky přes Andělskou horu).
Letošní už 16. ročník se vyvedl dvojnásob, ještě s potěšením předpovídaného deště, který se vůbec naštěstí nedostavil :). Pořadatelé udělali novinku, a to závod v podobě dvou tras na výběr -93km (kterou jela většina konkurentů) a trasa 43km, hlavně udělaná pro prcky a turisty :). Ač se nedostavilo tolik závodníků z důvodu velké hromady akcí onoho dne, přesto konkurence byla více než slušná, to vše podtrhl borec ze Sparty zvučného jména – Láďa Fabišovský 8-).
Kraslice – Oloví
Časovka od cedule konec Kraslic-zač Oloví (zpáteční cestou opačně) je cca 7.95km dlouhý úsek. Rovinatá, až lehce padající silnička; ukázat na mapě. Kromě hrbku u Benešovi pily nenajdeme nic podstatného, co ovlivní negativně průměr. Povrch je uspokojivý až na úsek u vlakového tunelu mezi stanicemi Rotava-Oloví. Padají tedy fajn průměry, doporučuji 8-).
Časy autora (své dávejte prosím pěkně do komentářů): 30. 8. 2008 v bezvětří a na ocelovém žluťáku za 12:40. Podruhé 2. 6. 2009 se slušným větrem v zádech za 11:05, bez větru bych věřil lehce pod 12 minut – letos slušné zlepšení na rovinách, ještě vyzkoušet v bezvětří 8-).
Jindřichovák
Na Jindřichovák si dává asi dost cyklistů intervaly. Stálé mírnější stoupání začínající u křižovatky Rotava – Jindřichovice je obklopeno dírami, avšak dvě třetiny trasy se jedou v lese, takže povětrnostní vlivy jsou většinou minimální. Cíl je na křižovatce, když se příjíždí z Dolní Rotavy (okolo lomu), nebo chcete-li u cedule „Jindřichovice“. Cca 3,4 km. Ukázat na mapě.
Časy autora (své prosím přidávejte do komentářů)
Já si dával vždy až na vrchol Jindřichováku, tj. asi o necelých 100 metrů dál a dvakrát dosáhl 8:55 min (tedy k ceduli kolem 8:45 min.).
Poprvé s větrem v zádech, jenž nebyl tak velký „díky“ stromům okolo cesty… to se stalo 5. 5. 2009 a rezervy okolo 10 s by se našly. Podruhé 30. 5., kdy se jelo za bočního větru, ten v zalesněné časti nebyl téměř cítit a od výjezdu z lesa poslední km boční až protivítr. Bez lahve s pitím a převod 53-21, od cca 2. kilometru 53-19.
Ps. Tento článek patří do rubriky Moje maximum – podívejte se a pošlete své oblíbené úseky s časem… (web@bikeri.cz
).
Kraslická čása bolí každý rok víc
Tento název je pro Kraslickou časovku celkem výstižný a je to tak. Já ji letos zdolával už po šesté, ale při trénincích jsem si ji za ta léta dal asi 30krát na čas. Někteří borci, obzvláště krasličtí, to jeli i po třicáté (Vláďa Bašta, jak Roman Herčík, nevím, jistě 20 jich v nohách má) a nechyběli na startu ani na 32. ročníku :). Komplet výsledky (přímý odkaz), fotky.
Závod je výhodný hlavně v tom, že jeho trať je po celou dobu závodu uzavřená, doktora máme také na místě. Když jsem koukal na startovní listinu, kde byl i Fába ml. či Ráďa Krummer, bylo mi jasné, že bedna nebude, avšak čas bych rád měl co nejlepší. Vítr foukal bohužel proti, takže za fajn výsledek bych považoval čas 7:10 a pátou, spíše šestou placku. Již čtyři, pět dnů před závodem jsem pod 7 minut dával možnost tak 5%, a i tak to bylo dost. Dalším kladem bylo, kromě větru, dost povedené počasí, které, jak víme, objednat nemůžeme a 18 stupňů za polojasné oblohy je čása do vrchu ideální, i když bych bral tak 15 :).