Autor: Wickey

Vikingové 25. 2. – 2. 3.

| Wickey | 12| Tréninkový deník

Obdobnou fotku má v albu asi každý fanoušek cyklistiky.

Uickey
Za tento týden: 370 km
Celkový počet: 3260 km
Hmotnost: 89,8 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 75 km
Celkový počet: 755 km
Celkem ostatní: 4,5hod trenažér, 6,0 hod válce, schody 330 pater, skate – běžky 52 km, plavání 50 km, posilovna 1 hod, running 4,66 hod, dráha 20,5 hod, 10 hod hry

Neděle: 0 km. A to prosím čistá. Zase jsem dělal kola. Tentokrát časokolo pro Vaška. Měnil střed a foršťák a převodníky a přeměřoval aby míry byly dle pravidel.
Neděle: 1 hod bazen (500 m + relax).
Olpran CX

Sobota: 20 km. Slabejch. Vyjel a nejkratší cestou dom. Předcházející dny beru jako odpočinkovej týden. A jelikož je CYKLOKROS SEXy, tak jsem celé odpoledne a večer – ke všemu tomu cykloharampádí co máme doma – věnoval stavbě CX kola Vaška, ze součástek které se válely v krabicích. Jen do rámu za 650 a hlavy za 600 jsem musel zainvestovat (a šavle je půjčená). Snad to zítra voprubujem venku.
Váša přijel z dráhy docela obouchanej. Zas tak bezbolestný to ve středu na té vylučovačce nebylo.
Sobota: 2 hod dráha, 1,5 treking.
Pokračování článku →

Vikingové 18. 2. – 24. 2.

| Wickey | 22| Tréninkový deník

Mario je zpátky! (grahamwatson.com)…sledujte koncovky kalifornských etap na cyclingnews.com

Uickey
Za tento týden: 600 km
Celkový počet: 2890 km
Hmotnost: 89,8 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 150 km
Celkový počet: 710 km
Celkem ostatní: 4,5hod trenažér, 6,0 hod válce, schody 330 pater, skate – běžky 52 km, plavání 50 km, posilovna 1 hod, running 4,66 hod, dráha 11 hod, 10 hod hry

Weekendy v 10,00 hod trojuhelník v Rychnově.

Bufet u benzinky v Bečově

Neděle: 130 km. Vše už napsal Kozler (na tom sviňákovi nebylo těch sobotních 217 vůbec znát, jel jak prdlej) a Fishi. Bohužel jsem – a doufám, že zatím – z rytmické skupiny nejslabší. Snad se dostanu zpátky. Po hromadnym švihu jsem si dal ještě pár bezbolestných kilometru abych zaokrouhlil na 600 za týden, což je 22 hodin na kole. Škoda jen že mi škrábe v krku.
Neděle: 1,5 hod dráha, 1,5 hod hry, 1 hod silnička.

Pokračování článku →

Vikingové 11. 2. – 17. 2.

| Wickey | 23| Tréninkový deník

Killer v novém hávu - Danilo Di Luca, Team LPR (Cyclingnews.com)

Uickey
Za tento týden: 560 km
Celkový počet: 2290 km
Hmotnost: 89,8 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 140 km
Celkový počet: 560 km
Celkem ostatní: 5,5hod trenažér, 6,0 hod válce, schody 530 pater, skate – běžky 52 km, plavání 44 km, posilovna 1 hod, running 4,66 hod, dráha 7,5 hod, 9,5 hod hry

V pondělí krátky trénink s kadety od 14,20 (do 15,40) na kruháči v Sokolově u polikliniky. Pak ještě 50 km pro starší a pokročilé.

Meta 90 pokořena.

Neděle: 100 km. Doufám, že dnes jsou všichni spokojení tak jako já (na druhou stranu dalo by se jet i 150). Na srazu Onťas, Tiby, Míra, Fishi, Palinko, Bájo. Výraznějí příjemější povětrnost než včéra. Občas se zrychlilo, ale tak akorát. Za Chebem jsme sjeli kluky z Marjánek a Chebu, kde vynikal designem Míra Rajšl (takhle bych chtěl na kole vypadat v létě) a borec s Rivalem, který demonstroval sílu, když Tibymu odebral premii před obcí Lipová. To jak vylítl ten krátkej berg zanechalo dojem.
Neděle: 1,5 hod soft tenis, 0,5 hod trenažér, 130 pater .

Pokračování článku →

Vikingové 4. 2. – 10. 2.

| Wickey | 10| Tréninkový deník

Z nedělního švihu.

Uickey
Za tento týden: 360 km
Celkový počet: 1750 km
Hmotnost: 92,6 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 250 km
Celkový počet: 420 km
Celkem ostatní: 4 hod trenažér, 6,0 hod válce, schody 330 pater, skate – běžky 52 km, plavání 36 km, posilovna 1 hod, running 4,66 hod, dráha 7,5 hod, 5,5 hod hry

Kompletní balík? Pouze na startu.

Neděle: 60 km. Nádherné počáso a na startu snad 20-ka riderů. Ovšem pouze na startu. Z tréninku se stal regulérní závod: nástupy, úniky, spolápráce ve skupinkách i pády. Teda nevím kdo vyhrál, jelikož já jel s mým Tomkem na pohodu na MTB 60 na Frantovky. Kadety jsem instruoval aby dávali pozor, číhali a zkusili to s dospělejma do Frantovek a pak to otočili a jeli zpět. Jenže to by nesměl jet Kozler a Tibor (protože oni 2 dělali tempo to je jasný). Hned za kolejema se jela lajna (René ani start nestihl protože si dopumpovaval), občas někdo nechal díru … no prostě rozsekali to pěkně. Ani snad nelituju, že jsem si to s nimi nemohl rozdat. 8-) Já dojel s Tomem a Robym skoro až do Frantovek, počkal na Vaška a Davida (ti tam dojeli ve dvou) a zpátky domů rychlosti 25 – 28 km/hod. V Nebanicích se ještě připojil rozladěnej Kopčen se Zbyňou, že jako se můžeme domluvit zase někdy na 11-tou, aby pak v 11,05 už byl balík rozsekanej.
Neděle: 70 km – So, Františkovy Lázně, Tršnice, So.

Pokračování článku →

Vikingové 28. 1. – 3. 2.

| Wickey | 13| Tréninkový deník

Náš známý Fanda Raboň v jednom z úniků na právě skončeném australském Tour Down Under v novem dresu High Road (zdroj: cyclingnews)

Uickey
Za tento týden: 430 km
Celkový počet: 1410 km
Hmotnost: 92,3 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 0 km
Celkový počet: 170 km
Celkem ostatní: 4 hod trenažér, 6,0 hod válce, schody 260 pater, skate – běžky 52 km, plavání 27,5 km, posilovna 1 hod, running 4,66 hod, dráha 7,5 hod, 3,75 hod hry

Zbyňovo carbonium

Neděle: 100 km. Počáso nádherný a dalo přičichnout Porečskému klimatu.
Neděle: 1 hod trenažér, 45 min hry (basket)

Lapka při činu

Sobota: 100 km. Bohužel jsem ráno nestihl svolaný trénink a tak jsem jel až odpo sólo. Počasí na betla a chodidla jsem měl dřevěný už po 20-ti kilometrech. Dal jsem to na Bečov a Mnichov až do Mariánských Lázní a zpět. Potkal jsem jen 2 veterány (Pepína+1). I když jsem jel hodně pomalu (4 hodiny), tak to mokro a zima mě zmohli a tak od hráze jsem už ledva šlapal.
Sobota: 1 hod trenažér.

Pokračování článku →

Vikingové 21. 1. – 27. 1.

| Wickey | 17| Tréninkový deník

Tak už to začlo a hned první vítězství pro Highroadteam a Fanda Raboň jede taky - sledujete na cyclingnews.com

Uickey
Za tento týden: 270 km
Celkový počet: 980 km
Hmotnost: 92,3 kg

Vašek Viky
Za tento týden: 170 km
Celkový počet: 170 km
Celkem ostatní: 2 hod trenažér, 5,0 hod válce, schody 260 pater, skate – běžky 52 km, plavání 18 km, posilovna 1 hod, running 4 hod, dráha 7,5 hod, 3 hod florbal

Dnes vyjeli jen tvrďáci a nebo ti co museli!

Neděle: 0 km. Pršelo celý den a tak pochybuju, že někdo vyjel. Vsadim botky, že Kozler 0. U Pína si tak jistej nejsem. Zato můj kamarád kamióňák Zelíčko ze Žatce najel dnes 187 km. Dal trasu Brescia – Garda a zpět a včera dal taky kilčo. Inu slunná Itálie (viz. dnešní cyklokros).
Václava jsem poslal z Kraslic v dešti a sněhu na kole. Ani jsem ho z vyhřátého auta nelitoval. Těch dnešních 30 km slupnul jako malinu a krom toho jinak dnes odpočíval.
Neděle: 30 km na zimáku

Budou mu svědčit vražedná stoupání?

Sobota: 0 km. Dnes výchova, opláchnutí auta, 2x cyklokros v TV a podvečerní treking Kraslice – Bublava a zpět .
Sobota: 40 km na zimáku, 2,5 treking

Skupinu vede JOinty, za ním Roby, Vašek, David a Tomsík

Pátek: 70 km. Dnešní balík tvořili 3 ks kategorie 40 – 50 (já, Péťan Ontko, Jirka Toms) a 3 ks kadetů (můj Vašek, Roby Vokáč a David Mašek). Výkonostně nevyrovnané nicméně se najíždí a to se jezdí pomalu, žeano. Takže Františkovy lázně a zpět. Roby cestou zpět – v kopci z Libavského údolí – vadnul, ale je po nemoci a čas dohnat ztrátu bude.
Pátek: 60 km na zimáku, 45 min tělák – basket

Pokračování článku →

Vikingové 14. 1. – 20. 1.

| Wickey | 6| Tréninkový deník

Posvítit si na cestu.

Uickey
Za tento týden: 440 km
Celkový počet: 710 km
Hmotnost: 91,0 kg

Vašek Viky
Za tento týden: – km
Celkový počet: – km
Celkem ostatní: 2 hod trenažér, 3,5 hod válce, schody 260 pater, skate – běžky 52 km, plavání 15 km, posilovna 1 hod, running 4 hod, dráha 7,5 hod, 3 hod florbal

Rusáci

Neděle: 80 km. Z Rychnova v 5-ti (Imríšek – kdyby měl – 10 kg tak ma parametry jako Paolo Bettini, Tibor – kdyby měl -23 kg tak ma parametry jako di Luca „Killer“, a Paolo Kodl&syn – takže osazení mi opravdu přálo). Proti větru přes Frantovky až na Pomezí a zpátky domů přes Cheb a Nebanice nás to doneslo samo. Švih zahajujeme v drtivé většině proti větru a ne jako chomutovští rusáci. 8-) I když moji parťáci makali stejně … no možná jako bulhaři. Malej Kodl jel pěkně. Střídal poctivě a v tempu nepolevoval ani ke konci, kdy už většině juniorů scházej síly.
Neděle: 1,5 hod dráha.

Pokračování článku →

Vikingové 7. 1. – 13. 1.

| Wickey | 8| Tréninkový deník

Uickey
Za tento týden: 200 km
Celkový počet: 270 km
Hmotnost: 92,5 kg

Vašek Viky
Za tento týden: – km
Celkový počet: – km
Celkem ostatní: 2 hod trenažér, 2,5 hod válce, schody 260 pater, skate – běžky 52 km, plavání 8 km, posilovna 1 hod, running 2 hod, dráha 2,5 hod

Brabčák škrtí brabčáka

Neděle: 80 km. Stejně jako včera 3 hodinky. Parta se dnes sešla zvláštní. Ze všech koutů karlovarského kraje. Pavel Mrázek z Varů, Míra Brill z Březový a Milan Šplichal a Kája Brabec z Chebu. Kluci na tom jsou sámoška líp, ale to mě zatím neva. Času dosti. No když jsem se s chlapci po švihu v Sokolově loučil, tak jsem Chebákům nezáviděl. Vašek přijel spokojenej. Škoda, že letos dělá ty přijímačky na gymnázium. Nechal bych ho na soustředění SCM i přes týden.
Neděle: Soustředění na dráze v Motole 1 hod běh, 1hod dráha. Pokračování článku →

Vikingové 1. 1. – 6. 1.

| Wickey | 1| Tréninkový deník

Vašek a Tom

Tak od teďka!

První postupný cíl: odjíždět na jarní soustředění v Poreči s maximálně 83 kg.

Uickey
Za tento týden: 70 km
Celkový počet: 70 km
Hmotnost: 94,2 kg
Vašek Viky
Za tento týden: – km
Celkový počet: – km
Celkem ostatní: 2 hod trenažér, schody 260 pater, skate – běžky 40km, válce 1 hod

Neděle: 0 km (94,5 kg). Jako včera a v pátek lyže v Muhleithenu. To běžecký lyžování má s cyklistikou hodně společnýho jsme se shodli s Vaškem. V tom sobotním závěru kdyby měl Bauer náturu Robíka McEweena taky by se mezi ty dva nory vmáčknul a dojel by určitě na bednu. Celá tour pěkna. Jen škoda, že naši neudrželi tu stříbrnou a Di Centa toho němce nedal.
Neděle: skating 16km, válce 0,5 hod Pokračování článku →

COMPLIMENTI FRANCO!

| Wickey | 1| Aktuality

Franco Pellizotti Giro 2007Úkoly Franca Pellizottiho na letošním Giru byly spojené s pomocí a podporou stájovému kolegovi Danilo Di Lucovi v uhájení růžového trikotu. I tak dokázal vybojovat 9. příčku celkového pořadí. „Complimenti Franco!“ zněla první slova Tibora Csipky na benzínce u Bologni, když se s Francem zvaným „il Delfino di Bibione“ týden po skončení Gira setkal.
Franco Pellizotti a Tibor Csipka
Tibora považuji za největšího znalce a fanouška cyklistiky v karlovarském regionu. Rok kdy vynechá návštěvu Gira či mistrovství světa je opravdu vyjímečný. Letos si nenechal ujít královskou etapu na Monte Zoncolan, páteční deštivou přes Lago di Garda a také sobotní časovku z Bardolina do Verony, kde se setkal a pohovořil s Pavlem Padrnosem a Františkem Raboněm.
Zážitky a vyprávění Tibora jsou opravdu silné a když ho potkáte vytáhněte je z něj!
Delfî a Zabiják před časovkou v Bardolinu

Ondra Pávek mezi „svatými“.

| Wickey | 0| Aktuality

Dnes se v elektronické cyklistické „bibli“ cyclingnews.com objevil snímek kamaráda a krajana Ondry Pávka z páteční 6. etapy právě probíhajícího etapáku v Irsku.
V dnešní 7-mé etapě dokonce ukořistil bednu (SMS: …sem to rozjizdel Hrubymu a nekde na kruhaci ho ztratil a koukam paska tak spurtuju. Hrozny lokty a masakr …). Škoda, že průběžné 13. místo (-1:06 min.) ztratil Ondra v 5. etapě.
Pávis

Na švihu s Františkem

| Wickey | 1| Aktuality

v háku za Františkem

To takhle v pátek odpoledne jedeme se synkem do Plzně. Pěkné slunečné počasí a vítr v zádech a tak pedály jen lehtáme a přesto je rychlost pořád dostatečná. V tom – kde se vzal tu se vzal – z levé strany v krátkém stoupaní za Úněšovem v magenta dresu T-mobile Fanda Raboň. Pozdravil slušně jako první, usmál se a pokračoval svým tempem. S Vaškem jsme na sebe koukli a hned se za něj napáskovali a asi 5 km mu jeli háka. Frantík vyzařuje zvláštní auru, sílu a kouzlo. Už loni na Giru, kdy jsme na něj s Renčou, Tiborem a Honzou ve stoupání na Passo Pordoi volali a povzbuzovali a pak se v MF Dnes dočetli že mu podpora českých příznivců právě v těchto pasážích velmi pomohla, si mne získal. Zaujalo mne dnes, že jel docela těžké převody, že se prakticky pořád držel za spodní díl oblouků a jeho monocoqický rám s integrovanou sedlovkou. Dnešní odpoledne a těch 5 km bylo zážitkem a velmi silným motivačním prvkem pro mne, ale hlavně pro synka. Diky Fando!

Dovětek: Před švihem jsem volal pár kamarádům jestli nechtějí jet s námi. Nikomu se nechtělo. Příště volám rovnou Fandovi. 8-)

„RUDÝ KONĚ“

| Wickey | 3| Aktuality

Sparta na zimním soustředění – Vimperk 2007.

Pro leckterou slečinku, co se chodí projít a vyklusat po zeleném pažitu a občas kopne do mičudy, je přestup do Sparty neuskutečnitelný sen. Dva rideři z Karlovarska budou v letošní sezóně za Spartu válet. První zprava nejdecký Ondra Pávek a třetí zprava karlovarák Michal Báťa.

Kapitánem týmu je samozřejmě ten nejlépe „vybavený“ Petr Pučelík (pátý zleva), o jehož proporcích napovídá jeho zarostlá tvář. :-)

Web Sparta-cycling.

Markéta popleta (díl 2.) …

| Wickey | 0| Různé

… není do cyklistiky zakouslá, vidí cyklistiku z (až příliš velké) dálky a občas to dokazuje. V rozhovoru fotografky Markéty Navrátilové pro časopis Reflex jsem si přečetl:

Jak se cítíte, když fotografujete havárie, těžké úrazy?
Někdy cyklisté padají na rovné cestě, to se jim většinou nic nestane, jen se trochu odřou a zasmějí se tomu. Ale jsou pády nebezpečné, kdy dochází ke zlomeninám. Jako letos Valverde, když spadl, zlomil si nohu, skončil v ostružinách a vypadal jako mrtvý, ani se nehnul, jako by byl v rakvi. Fotila jsem to…

Kdo cyklistiku sleduje – ani nemusí být vyloženě zakouslej – tak ví, že si letos Valverde zlomil né nohu, ale klíček a bylo to na Tour ve 3. etapě na 197. km kdy nelehnul do ostružin ale na asfalt a s nim dalších asi 30 riderů.

„Jako mrtvý a nehýbající se Valverde v ostružinách.“

Markéta asi měla na mysli crash Rik Verbruggheho. Dle toho jejího popisu by to mohl být on poté co s Kesslerem a Canadou skončili za svodidly jedné pravotočky.

Reflex neni tiskovina pro cyklouše a tak si může dovolit a i nějakou tu ptákovinu (mimo této i nošení přileb po smrtelném pádu Casartelliho) a nakonec Vicioso nebo Jaksche, Valverde nebo Verbrugghe … vždyť ta jména jsou skoro stejná a i v těch barevnejch hadrech jsou jeden jako druhej … paka co se honěj na kolech. 8-)