Za tento týden: 660 km
Celkem: 6430 km
Neděle 30.3.: 130 km , 3,5 hod.
Dnes mám na programu závod Brno-Velká Bíteš-Brno. Na startu je kolem 140 lidí. V prvím stoupání, které je jen kousek po startu, se to již začíná trhat. Já se držím bez problémů v pelotonu až na nějaký 70. km, kde je špatná silnice a vymetám jednu díru, rupne mi šroub u sedlovky a nemohu dál pokračovat, protože mi upadá sedlo. Jsem velmi naštvaný, protože jsem se dnes cítil dobře.
Sobota 29.3.: 60 km, 2 hod.
Rozjetí před závodem stejné jako minulý týden.
Pátek 28.3.: 30 km, 1hod.
Dnes volno, jedu jen tak lehce se projet.
Čtvrtek 27.3.: 120 km, 4 hod.
Opět trénink na ergometru.
Středa 26.3.: 110 km, 3,5 hod.
Dnes trénink na ergometru a testy v Praze u Martínka.
Úterý 25.3.: 100 km, 3 hod.
Trénink na trenažeru.
Pondělí 24.3.: 110 km, 4hod.
Dnes jedu spolu s tátou trasu Háje- Bečov-Mnichov- M.Lázně- Kynšperk- Sokolov-KV-Háje.
Počasí je slunečné, ale místy mrzne.
Milan napsal/a:
Neni 60 km před závodem jako rozjetí hodně? Mě se to dá celkem dost, jsem myslel, že před těžšíma závodama by mělo být rozjetí tak do těch 40 km maximálně.
Radek Fišer napsal/a:
Nic ve zlém, ale je mi záhadou, jak může na (určitě) špičkovém kole prasknout šroub u sedlovky. Asi se nedá říct nic jiného než že to prostě byla blbá náhoda, co? Každopádně je mi to líto. Na fotkách jsem viděl asi tvého kolegu z Cube týmu. Chtěl jsme se zeptat, na jakém jezdíš ergometru? Vidím, že ti jízda na něm nedělá problém… tento týden jsi na něm jel fakt hodně. No a jak jsi dopadl v Casri?
Radek Krummer napsal/a:
60 km je pro mě na rozjetí akorát, samozřejmě to nemůžu doporučit tomu, kdo jezdí ročně např. 5 či 10 tisíc, tam je lepší jet na rozjetí méně např. 40 km.
Pak ještě k tomu trenažeru, jezdím na podobném jako je spinningové kolo, akorát je vyrobeno přímo pro cyklisty a dá se na něm elektronicky nastavit libovolná zátěž ve wattech. Výsledky v Casri dopadli lépe než v únoru, trochu se mi posunuly prahy na 148 a 174.