VICTORIA VSC podporuje špičkové studující sportovce

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody

VICTORIA Vysokoškolské sportovní centrum (VSC) Ministerstva školství je střediskem sportovní přípravy reprezentantů ČR. Hlavním posláním VICTORIA VSC, jako organizační složky státu, je vytváření podmínek pro dlouhodobou a komplexní
přípravu sportovních reprezentantů České republiky a nadstandardní zabezpečení studujících sportovců.

  • VICTORIA VSC staví především na osobnostech, které jsou schopné skloubit sport a vzdělání. Nejlepší studující sportovci z celé České republiky jsou pak zařazeny do tzv. akademického výběru. Od roku 2020 se sekce akademického výběru díky projektu UNIS rozrostla na necelých 400 zařazených sportovců. Nově se podpora rozšířila i přímo na vysoké školy, kde sportovci studují. Více informací o podpoře pro studenty »
  • VICTORIA VSC zveřejňuje výukové materiály vč. videí. Po registraci / přihlášení do EDIS jich uvidíte celou řadu.

Newslettery Cycling University v roce 2024

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Na webových stránkách jsou k dispozici pravidelné občasníky se zajímavými články. V roce 2024 jsme mohli číst:

  • Vydání 1/2024 (PDF; záloha)
    • Nová aplikace Antidopingového výboru – ČISTÝ SPORT
    • ANTIDOPING – Zakázané látky od 1. 1. 2024
    • Laktát – fakta a mýty
    • Proteinové tyčinky
  • Vydání 2/2024 (PDF; záloha)
    • Orientujete se v proteinových suplementech?
    • Posilujme svou imunitu!
    • Kreatin, jaké má formy a jak se užívá?
    • Spánek a jeho měření
    • Jak fungují stimulanty?
  • Vydání 3/2024 (PDF; záloha)
    • Je dobré trénovat při nachlazení?
    • Mýty a polopravdy o laktátu
    • Technologické pomůcky pro zlepšení spánku
    • Nejužívanější rady pro zlepšení spánku
  • Vydání 4/2024 (PDF; záloha)
    • Vliv červeného světla na sportovce
    • Využití ChatGPT pro tvorbu tréninkového plánu
    • Jak správně odebírat laktát v tréninku?
    • Technologické pomůcky pro znalost ventilačních prahů (VT)

Newslettery Cycling University v roce 2023

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Na webových stránkách jsou k dispozici pravidelné občasníky se zajímavými články. V roce 2023 jsme mohli číst:

  • Vydání 1/2023 (PDF; záloha)
    • Železo pro sportovce a jeho důležitost
    • Vitamín D a projevy jeho nedostatku
    • Zakázané látky WADA od 1. 1. 2023
    • Kondiční program na plosku nohy
    • Mobilní aplikace pro sportovní přípravu
  • Vydání 2/2023 (PDF; záloha)
    • Přednáška Jana Mühlfeita – Sebepoznání, mentální odolnost, smysl života, rozhodování
    • Přednáška Viktora Zapletala – aktuality ze světové cyklistiky
    • Sálová cyklistika – přiblížení disciplíny a rozhovor s Veronikou Kripnerovou
  • Vydání 3/2023 (PDF; záloha)
    • Účinky OMEGA 3 mastných kyselin pro sportovce
    • Vápník a jeho přínos
    • Hořčík a jeho vliv na mozek
    • Význam zinku pro sportovce
    • Dýchání při výkonu
    • Rozhovor Cycling University: Mgr. Christoph Peprnicek
  • Vydání 4/2023 (PDF; záloha)
    • Tipy na doplňky stravy pro Vaše děti děti
    • Psychologické projevy v souvislosti se syndromem přetrénování přetrénování
    • Co jsou to aminokyseliny a k čemu je potřebujeme?
    • Nutriční manipulace zlepšení závodního výkonu
    • RED-S – Relativní energetický deficit a proč ho znát
    • Vliv modrého světla na lidský organismusk

Témata seminářů Cycling University

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody | ,

Český svaz cyklistiky již několik let realizuje vzdělávací projekt „Cycling University“, jenž vede reprezentační MTB trenér Viktor Zapletal; více o programu jsme již psali zde a o seminářích pak zde. Webové stránky programu najdete na www.cyclinguniversity.cz.

O čem se na seminářích dosud hovořilo?

  • 6. února 2024
    • Tomáš Pospíchal: Diagnostika a trénink zraku výkonnostních sportovců
    • Jaroslava Krakovičová, generální sekretář ČSC: Nejdůležitější informace ČSC z oblasti sportovní, ekonomické, organizační, strukturální
    • Prof. Vítek: Nejnovější poznatky a trendy v oblasti sportovní medicíny, CGM – kontinuální monitoring glykemie
    • Školství a TV – současný trend výuky TV v České republice i zahraničí
    • Jan Kresta, Ph.D.: Individuální příprava talentovaného dítěte v rámci rodinného týmu
    • Viktor Zapletal: Aktuality a novinky ze světa cyklistiky a sportovní vědy
    • František Klouček, vývojový ředitel společnosti Kalas: Nejnovější vývojové trendy a technologie výroby cyklistického oblečení
  • 4. prosince 2024 (Aula České unie sportu na Strahově)
    • Tomáš Michálek (CASRI Praha): Poradenství v oblasti tvarování sportovních ortopedických stélek na míru
    • Viktor Zapletal: Aktuality sezóny 2024/2025
    • Jaroslava Krakovičová, generální sekretář ČSC: Nejdůležitější informace ČSC z oblasti sportovní, ekonomické, organizační, strukturální
    • Prof. Vítek: Nejnovější trendy v oblasti sportovní medicíny v návaznosti na dostupné poznatky z přípravy na OH Paříž a diskutovaných novinek sezóny 2024
    • MUDr. Jan Zapletal: Zdraví žen ve výkonnostním sportu a cesta k optimálnímu potenciálu
    • Tomáš Míka a František Trkal: Laktát – mýty a fakta, co je glukóza? (výsledky a praktické poznatky testování skupiny výkonnostních cyklistů)
  • 7. února 2023 (aula České unie sportu na Strahově)
    • Jan Mühlfeit: Řešení mentálních problémů ve sportu, mentální příprava sportovce, flow
  • 30. listopadu 2021 (jednací sál Českého svazu cyklistiky)
    • President Českého svazu cyklistiky Petr Marek – nejnovější informaceme o aktuálním sportovním politickém dění.
    • Fyzioterapeut Pavel Štědrý: Bikefitting – nastavení správného posedu na kole
    • Prof. Vítek: Význam výživy při léčbě a prevenci zranění ve sportu
    • Diskuse: Trénink juniorů a U23 – panelová diskuse (Viktor Zapletal, trenér brněnského Favoritu František Trkal a trenér juniorské skupiny Dukly Praha Lukáš Thun)
  • 16. listopadu 2021 (zasedací síň ČSC)
    • Viktor Zapletal: Soustředění, plánování a metodika, formy
    • p. Vítek: Význam imunologie ve sportu, problematika pandemie Covid 19
    • Pavel Mišoň / Václav Ježek: Trénink dětí a mládeže – panelová diskuse
  • 26. listopadu 2019
    • Barbora Žahanová: Sociální sítě, komunikace a marketing ve sportu
    • Libor Vítek: Výživové poruchy ve sportu
    • Radomír Šimůnek: Cyklokros, trénink, celosezónní příprava, závodní režim, život cyklokrosového profesionála“
    • Viktor Zapletal: Aktuální informace z UCI, vize pro olympijský cyklus 2020 – 2024 a OH 2024 a 2028. Představa koncepce vzdělávání ČSC pro olympijský cyklus 2020 – 2024
    • Jan Mühlfeit: Mentální trénink, nedílná součást současného sportu, aneb jak pracovat se svými silnými a slabými stránkami?
  • 15. října 2019
    • MUDr. Dostál: Videokonference – přímý přenos laboratorního zátěžového testu některého ze špičkových cyklistů
    • Lukáš Tamme: BMX – základ cyklistiky (vč. videoukázek tréninkových i závodních situací; diskuze – BMX jako první cyklistická disciplína pozdějších šampionů: Zdeněk Štybar, Pavel Kelemen, atd.)
    • Reprezentační trenér techniky horských kol, Mgr. Matěj Charvát: video rozbory, světový trend nácviku techniky
    • Host: dráhový mistr světa z roku 1986 v americkém Colorado Springs a nyní šéftrenér sprinterů Dukly Brno, Mgr. Svatopluk Buchta. Beseda bude zajímavou sondou do specifické dráhové disciplíny – sprintu. Nikde jinde totiž nehraje vývoj moderních technologií, analýzy wattů a matematická alchymie převodů takovou roli, jako právě v případě sprintu, keirinu a závodu na jeden kilometr.
  • 18. června 2019 (kongresový sál Nutrend World, Olomouc).
    • Miloslav Hollósi (trenér, Sportovní centrum mládeže a Sportovní gymnázium Jablonec nad Nisou): Vedení SCM, trénink výkonnostní mládežnické skupiny, kombinace disciplín, současné trendy mládežnické cyklistiky
    • René Andrle: Taktika a koučování silničního cyklistického závodu, modelové situace (vč. video rozborů situací, které jsou běžné v silničních závodech)
    • Dr. Lukáš Thun (trenér juniorů pražské Dukly): Problematika wattového tréninku, modelové situace, současný světový vývoj a využití wattového tréninku
    • Jaroslav Kulhavý: beseda na téma „Tréninkové a závodní zkušenosti, osobní modelace tréninku, taktika závodu“
  • 9. dubna 2019 (Aula České unie sportu na Strahově)
    • Svatopluk Henke (trenér): Trénink mládeže obecně
    • Lenka Kovářová: Spánkologie a aklimatizace, nedílná součást současné problematiky sportu
    • Reprezentační masér Petr Vlášek: Důsledky výkonnostního tréninku cyklistů, problematika regenerace a rehabilitace u cyklistů
    • Beseda s Kateřinou Neumannovou: Osobní tréninkový model, zkušenost s vysokohorskou přípravou, kombinace sportů, opakování mimořádného sportovního výkonu
  • 12. března 2019 (aula České unie sportu na Strahově)
    • Viktor Zaplatal: světové trendy cyklistického tréninku
    • MUDr. Jiří Dostál: fyziologie zátěže – vysokohorská a hypoxická příprava, obecná pravidla, účinnost a doporučené postupy tréninku
    • Prof. MUDr. Libor Vítek: současné trendy složení jídelníčku sportovců a osobního výživového poradenství
    • Beseda s Jiřím Ježkem: Trénink z pohledu profesionála, předstartovní stav, stres a psychika sportovce, kompenzace handicapu

Cycling University jsou semináře pro trenéry

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody |
Seminář z roku 2019: Foto: Cycling University

Vzdělávací projekt Českého svazu cyklistiky s názvem „Cycling University“ vznikl v roce 2019 a slouží pro (1) postgraduální vzdělávání trenérů i (2) vzdělávání (ambiciozních) začínajících trenérů. V rámci Cycling University se především konají prezenční semináře.

Mezi témata patří:

  • trénink dětí, talentované mládeže a elitních skupin
  • fyziologie sportovní zátěže (jak se mění tělesné funkce během jízdy a jak se tělo adaptuje na opakovanou zátěž)
  • výživa
  • psychologie
  • sportovní management, marketing, dotace
  • budování nových cyklistických areálů, tras a závodů.

Přednášejícími jsou přední odborníci a úspěšní sportovci.

Přednášky jsou pojaté srozumitelnou, zajímavou a populární formou dialogu s moderátorem a diskusí s posluchači.

Absolventi kurzů Cycling University obdrží přednáškový certifikát, který bude podmínkou pro vykonávání činnosti na pozicích národních trenérů či trenérů SCM.

Roční vzdělávací cyklus obsahuje pět výukových bloků. Každý výukový blok zahrnuje tři hodinové přednášky a besedu se známou osobností, sportovcem nebo trenérem. „Celý koncept je založený na interaktivní formě, to znamená, že přednášející nebudou mít souvislý monolog, ale budu jim pokládat otázky, které budou přímo cílit na potřebnou problematiku a témata, o kterých se domníváme, že by je trenéři měli vědět,“ upřesnil Viktor Zaplatal.

Na webu Cycling University pak najdete instrukce k přihlášení se na seminář, např. zde se přihlašovalo na seminář v 12/2024.


Foto: Cycling University

Cycling University pravidelně vydává newsletter nabitý zajímavými články

| Radovan Fišer | 0| Trénink, tipy a návody | ,
Takhle vypadá titulní stránka newsletteru

Cycling University je vzdělávací program Českého svazu cyklistiky. Kromě přednáškové činnosti též vydává tzv. newsletter (zpravodaj), což je v tomto konkrétním případě občasník zaměřený na témata ze světa cyklistiky a sportovní vědy.

První číslo vyšlo v roce 2021 a my si zde všechna vydání z tohoto roku připomeneme:

  • Vydání 1/2021 (PDF; záloha)
    • Informace týkající se návratu sportovců po prodělané nemoci Covid-19, které zpracovali čeští odborníci a lékaři z oblasti vrcholového sportu
    • Jak na sportovní výkon v extrémních teplotách
    • Sportovní výživa dospívajících sportovců
    • Medicinální houby a jejich pozitivní efekt na navýšení sportovního výkonu
  • Vydání 2/2021 (PDF; záloha)
    • Zdravé stravování
    • Efekt rozcvičení na výkon
    • Suplementy podporující proces hojení a imunitní systém
    • Imunitní systém a jeho vliv na sportovní přípravu
    • Ledovat či neledovat zranění?
    • Frustrace při tréninku nových dovedností
    • Na co si dát pozor při konzumaci sportovních nápojů?
    • Proč v tréninku nepít pouze vodu?
    • Jaké sportovní nápoje jsou vhodné pro trénink?
    • Nervozita ve sportu

Sezóna 2024 pro Petra Fialu

| Radovan Fišer | 0| Reportáže |

Petr Fiala ml., odchovanec oddílu PROFI SPORT Cheb, se už druhé desetiletí pohybuje v nejvyšších patrech české cyklistiky. Rok 2024 se mu „docela“ povedl – viz přehlídka výsldků níže. Chcete-li se o Petrovi dozvědět více, pak je tu lednový rozhovor říjnový podcast a jeho profily na sociálních sítích. Péťa nově poskytuje trenérské služby, takže jej neváhejte kontaktovat třeba přes Instagram.


Foto: cyklokros.cz

Český pohár XCO (cross-country) 2025

| Radovan Fišer | 0| Aktuality

Pořadatel Českého poháru horských kol, společnost Pro Sport MTB s.r.o., zveřejnila kalendář závodů cross-country (XCO) na rok 2025. Zajímavý je i komentář.

DatumZávodMistrovství ČRKategorie
26. - 27. 4. 2025Město Touškov UCI C1
31. 5. - 1. 6. 2025Ostrava UCI C1
18. - 20. 7. 2025BedřichovXCO (cross-country)
XCR (štafety)		CN (národní mistrovství)
15. - 17. 8. 2025HarrachovXCC (short track)UCI C1 + CN (národní mistrovství)
27. - 28. 9. 2025Nové Město na Moravě UCI C1

Český pohár v maratonu 2025

| Radovan Fišer | 0| Aktuality

Český pohár v maratonu se jede v rámci seriálu Prima CUP 2025. Některé závody z Prima Cupu jsou tedy součástí Českého poháru.

DatumPrima CupZařazeno do Českého poháru?
12. 4. 2025Decathlon Hradec Králové
11. 5. 2025Merida Stolové hory, MachovAno
17. 5. 2025Silesia bike marathonAno
mistrovství ČR v maratonu
7. 6. 2025Škoda Auto Dolní Morava Ano
14. 6. 2025ČEZ Sázava
2. - 5. 7. 2025MTB TrilogyAno
26. 7. 2025ČEZ Šumavský MTB MaratonAno
9. 8. 2025ČEZ Karlovy VaryAno
28. 9. 2025ČEZ Gočárovy schody, Hradec Králové
4. 10. 2025Škoda Auto Mikulov, závěrečné vyhlášení(nebodováno; proběhne vyhlášení)

Karel Tyrpekl běží dál

| Radovan Fišer | 0| Reportáže |
Karel Tyrpekl. Foto: IG

Karel Tyrpekl, bývalý (polo)profesionální cyklista a odchovanec chebské školy, trénuje na Vídeňský maraton s časem pod 2:30 hod. Svou přípravu dokumentuje na svém profilu na Instagramu; do 6. dubna 2025 mnoho času nezbývá, a tak to bude napínavé. Karel ale nezačíná od nuly, když letos zaběhl maraton za 2:38 hod. a v roce 2023 za 2:59 hod.

Karel tedy své odborné služby sportovního poradenství propojuje s „vlastnoruční“ praxí. Karel uvedl, díky čemu se mu letos běžecky dařilo:

  • Kontrola tepové frekvence podle individualizovaných zón
  • dlouhodobá práce s laktátovými prahy
  • nutriční příprava, plánované doplňování energie
  • pravidelná analýza tělesného složení + biochemie
  • regenerace
  • fyzioterapie, kompenzační cvičení

    • Cube Cup v roce 2025 na českou půdu nezavítá

    | Radovan Fišer | 0| Aktuality |

    Cube Cup vstupuje do 15. ročníku. V roce 2025 bude tento seriál závodů horských kol chudší mj. o dva závody, které se konají v ČR – v Aši (Ašský bláteník) a Chebu (XC na Zelenou horu). Jinými slovy, tyto závody do poháru v roce 2025 nenáleží. V poháru jsou pouze závody v Německu. Mezi novinky patří to, že:

    • vedoucí závodníci celkového pořadí povezou speciální dres,
    • přihlašování, výsledky závodů i seriálové, atd., to vše bude v rámci jednoho systému pro všechny závody.

    Webová stránka poháru je cup.cube.eu.

    Pohár má svá pravidla; na stejné úplně dole jsou kontakty na pořadatele závodů.

    Dále bych rád zmínil, že součástí některých závodů je překážková dráha („parkur“), která je technicky (do určité míry) náročná a cyklisté ji mají za úkol projet bez šlápnutí na zem atp. Tato dráha se absolvuje mimo hlavní závod, je nepovinná.

    DatumTyp závoduNázev / místo závoduPořadatel, další informaceOmezení věkových kategorií
    27. 4. 2025XCOTriebPořadatel, Instagram
    10. 5. 2025XCO, překážková dráhaBad AlexandersbadVideo z 2023
    31. 5. 2025XCO, překážková dráhaWüstenselbitzPropozice 2024 (PDF)
    1. 6. 2025maratonFranken Bike Marathon (město Trieb)20, 50 a 100 kmU17 a starší
    28. 6. 2025XCO, překážková dráhaStammbach2024 - propozice, okruh
    13. 7. 2025maratonSiLi Fichtelgebirge MTB maraton (město Warmensteinach)25km okruh, jede se 1x až 2x
    Pořadatel
    2023 - výsledky a fotky    		U17 a starší
    20. 7. 2025XCOPegnitzPořadatel (asi) - web, Instagram
    26. 7. 2025XCOSteinbach am WaldPropozice 2024
    7. 9. 2025XCOSchneckenlohePropozice
    13. 9. 2025XCOHofPořadatel
    Fotky - 2024, 2023
    21. 9. 2025XCO, překážková dráhaBaunachPořadatel
    28. 9. 2025XCOSchesslitzPořadatel

    Chebský pohár skončil

    | Radovan Fišer | 0| Reportáže |

    Na slavnostním vyhlášení vítězů Chebského poháru 2024 (viz videa) jsme viděli mnoho přátel z cyklistické komunity a slyšeli celou řadu zajímavostí. Pozor, šlo o vyhlášení 30. ročníku tohoto poháru, a tak nebyla nouze o bilancování.

    Roman Gogor na úvod, než vyhlásil legendy poháru, vzpomenul: „Chebský pohár pořádáme od roku 1995. Původně se jmenoval Pohár o bikera Chebu. Byly čtyři závody, které se v roce 1995 uskutečnily: Jova kritérium v Aši, Antal, XC Zelená hora a čtvrtý závod [pozn.: o jehož identifikaci (který to vlastně byl) se však účastníci vyhlášení neshodli]. Nicméně, jsou tu pamětníci, kteří zažili závod organizovaný v roce 1993, a to byl právě závod na Zelenou horu. Měnily se závody, měnili se pořadatelé, měnili se závodníci a samozřejmě i vítězové.“

    Standa Cabal pak potvrdil, co již mnozí slyšeli, a to že Chebský pohár po třiceti letech končí. V roce 2025 tedy Chebský pohár vyhlášen nebude. Pořadatelé – Roman Gogor a Standa Cabal – však slíbili, že závody, které pořádali, budou pořádat nadále.

    Standa konkrétně uvedl: „Příští rok se možná uvidíme na závodech: ty chceme pořádat dál v rámci Poháru KV kraje horských kol, ale Chebský pohár jako takový teď, právě v tuto chvíli … skončil.“

    (Chebský pohár připomeneme později v dalších článcích.)