Co dělá vytrvalec v zimě? Běžkuje

Březovsští by k titulku článku zřejmě přidali ještě jedno slovíčko, my se však zaměříme na tvrdou realitu. Jak říká další skvělý článek z ww.Triatlet.cz, nejlepším tréninkem pro rozvoj obecné vytrvalosti je v zimních měsících jednoznačně běh na lyžích.

Pokud budou sněhové podmínky této sportovní aktivitě přát měla by být jednou z priorit našeho tréninku. Zasvětit bychom ji měli alespoň víkendy, když už nebydlíme na horách či se nechystáme vyrazit za sněhem o zimní dovolené. I běh na lyžích ale vyžaduje odpovídající vybavení aby pohyb v bílé stopě byl zdrojem radosti a ne zoufalství. Jak postupovat při jeho výběru?


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete použít tyto HTML značky:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>